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不敢体会亲密关系——广州情感心理咨询

更新时间:2017-01-09 15:11:48点击次数:522次字号:T|T
因为被伤害过了,所以不敢体会亲密关系。广州情感心理咨询专家分析,面对亲密关系,我们可能也总是处于一种很矛盾的状态。因为当我们只有自己一个人的时候,自己会感觉到非常的孤单,没有支持,没有可以倾述的对象,所以我们还是希望能够尝试走入一段亲密关系。但是,对走入这段关系的恐惧、沉重、所勾起的负性情绪,又会让...




 

        网友:

 

        是因为被伤害过了,所以不敢体会亲密关系,无论是友情,爱情,还是亲情。一感到和别人比较亲密,就很害怕,心情立马就灰色了,很沉重。也不想和别人接触。当时那么不怕伤害地和别人交往,结果被一次次嘲笑和伤害。

    

广州爱灵心理咨询中心喻烨:

 

        你好,通过你的问题描述,能够感觉到在以往的亲密关系中,受到了伤害。以至于这样被伤害了之后的难受、痛苦、恐惧、不安等情绪和感受也已经泛化到你众多的关系里面了,包括你自己所提及的友情、爱情、亲情等。你的描述也很贴切,一想到和别人比较亲密,心情就变成了灰色。灰色是黑色和白色混合。既不比白色纯净,也不比黑色空洞。这种颜色带着忧郁和寂寞。

 

        而面对亲密关系,我们可能也总是处于一种很矛盾的状态。因为当我们只有自己一个人的时候,自己会感觉到非常的孤单,没有支持,没有可以倾述的对象,所以我们还是希望能够尝试走入一段亲密关系。但是,对走入这段关系的恐惧、沉重、所勾起的负性情绪,又会让我们止步不前,不断地告诉自己:进入关系非常的危险,我们一定会受伤,我们会被不好的对待。所以最好的办法就是我们不要创造关系,也不要体验关系,这样最安全,虽然我们会孤单,但孤单总比受伤要好。

 

  对于你来说,你提出了这样的一些困惑,说明你还是希望能够处理这一方面的问题的。我们也需要了解更多你的一些相关信息,例如:你曾经经历过的伤害是什么样的,发生在什么时候呢?因为这件事情对你的伤害挺重的,以至于你害怕重复体验到当时那种受伤的感觉。早年你和父母的相处沟通模式是怎么样的呢?因为我们和父母之间的关系模式,对于我们未来的人际交往也会有所影响。所以你可以尝试回忆下。但是,这个过程会很痛苦,因为你需要去体会到很多的情绪感受,以及过往经历所带来的刺激。因此,你可以尝试预约正式的心理咨询,因为咨询能够帮助你去逐步探索你问题的所在,以及尝试建议一种新的关系模式等等。这个过程会很慢很慢,但也是一个自动修复的沟通。

 

 


广州爱灵心理咨询热线:020-85509447 情感生活热线:020-85264201

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