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对室友有意见该忍耐吗——广州心理咨询专家王婷

更新时间:2016-04-04 10:41:31点击次数:859次字号:T|T
室友影响我休息,对她有意见该忍耐吗?广州心理咨询专家王婷分析,你真正纠结的点可能是:如何表达我的真实感受,而又不让周围人“受伤”吧!你可以尝试问自己:我被室友打扰时,我自己的感觉是什么?这些感受我能和室友说吗?如果不能,我会有什么样的担心呢?其他室友被打扰时,TA们的反应是什么?我是如何看待这些反应...

 

        网友:

 

        室友动静太大影响我休息怎么办?关门声音大,大晚上我们都睡觉了她在洗澡,生生把我吵醒了。我该怎么办?忍耐吗?因为再有两个月我就毕业了。

 

        广州爱灵心理咨询中心心理专家王婷

 

        你好!看到你的描述,我想问:你原本打算怎么应对呢?听上去忍耐是无可奈何的对策,那最初闪现在你脑海里的办法是什么呢?虽然不知道你的第一反应是什么,但看你说还有两个月就毕业了,似乎你很担心,按照自己本来的方式处理是不合适的,比如会导致你和室友的关系发生变化,可能是冲突或者更坏的结果;而两个月之后,和室友不同处一室了,自己的纠结应该就顺理成章地解决了吧!这种“眼不见,心不烦”的做法是你一贯的做风吗?或许这是对自己的纠结无计可施的一种逃避吧!

 

       我猜想你真正纠结的点是:如何表达我的真实感受,而又不让周围人“受伤”吧!

 

        关于这部分,你能否尝试去问自己一些问题:我被室友打扰时,我自己的感觉是什么?这些感受我能和室友说吗?如果不能,我会有什么样的担心呢?其他室友被打扰时,TA们的反应是什么?我是如何看待这些反应的?尝试做些思考,或许可以帮你理清一些思路。



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