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自我伤害,是否与童年暴力有关——广州心理咨询

更新时间:2016-11-18 09:57:33点击次数:732次字号:T|T
压力大的时候喜欢自我伤害,是否与童年暴力有关?广州心理咨询师建议,童年虐待这样的暴行的力量是如此强大,单靠个人是难以去面对的,建议你找一位创伤治疗师与你前行,虽然这个过程注定会充满艰辛,但在一个滋润的关系中,会慢慢修复你受损的依恋模式,建立你对别人的信任感,与他人重新建立联系,找回自己,与自己和创伤...



 

 

 网友:

 

        想不通或压力大喜欢拿刀划自己,胳膊内侧,手背,或者针刺,咬指甲见血,有随身带刀片,已经是个成年人了,有自控能力,但是这方面难以控制,想不通,是否与童年暴力有关?

 

广州爱灵心理咨询中心林桂贤:

 

        你没有提及太多有关于童年暴力的事情,但已经成年的你,还需要靠自残来缓解情绪压力,很难想象你的童年是怎么过来的。

 

        也许那个虐待你的人,自身遭遇着不如意,难以面对他的婚姻、人际关系、职业冲突,他无法调节自己的压力,只能在家里找到一个发泄的对象,可能他只是喜欢那种高高在上、发布命令、操纵别人命运的感觉,这会带给他力量感,以此来防御他自身的无助、脆弱感。这是他懦弱、恃强凌弱的表现,但施虐者会强硬地传递出一个观点:是因为那个孩子太坏,他才会被这样对待。但事实却是,所发生的这一切都与那个被虐待的孩子无关,他没有力量去与这一切对抗,他只是个受害者。

 

        对于那个被虐待的小孩来说,他无法理解这一切,他甚至不明白自己做错了什么,为什么会被虐待,他也无法预期,施虐者何时感到高兴,何时会像火山一样爆发,自己何时会挨打,也没有人可以帮助他脱离这个苦海,他所能做的,就是在这个如地狱般的家庭中,尽量去遵守施虐者定下的规则,尽量去麻痹自己的感受。这种恐惧、无助、绝望的感觉是如此强烈,他难以忍受,唯有用极端的方式,比如伤害自己的身体,用身体上的痛苦来暂时性取代精神上的痛苦,这是他唯一可以控制的事情。面对一个如此强大的施虐者,孩子也会倾向于与之认同,在长大后变得像施虐者一样,那些压抑已久的愤怒,要么转向了别人,攻击、伤害别人,要么转向自身,自我伤害。

 

随着孩子长大,这样的创伤经历,在意识层面上会被遗忘,因为它们是如此可怕,但在潜意识里,在身体上,这样的经历留下的影响是难以抹去的。这个身体上长大了的孩子,还是会认为自己是不值得被爱的,遇到压力,他还是会退行到那个弱小、无助的小孩,用他以前习得的方式去应对世界,尽管这样的方式曾经是他能保护自己的唯一方式,现在却妨碍着他用更具建设性的新方法去应对。

 

童年虐待这样的暴行的力量是如此强大,单靠个人是难以去面对的,建议你找一位创伤治疗师与你前行,虽然这个过程注定会充满艰辛,但在一个滋润的关系中,会慢慢修复你受损的依恋模式,建立你对别人的信任感,与他人重新建立联系,找回自己,与自己和创伤和解。

 

 


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