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你在用恨的方式乞求爱吗?——张显云

更新时间:2014-04-12 15:47:32点击次数:2385次字号:T|T
广州爱灵心理咨询师张显云表示,在所有人际关系的情感里,都会有两种相同的元素存在,即爱与恨的存在。


    

在所有人际关系的情感里,都会有两种相同的元素存在,即爱与恨的存在。

夫妻、情侣、亲子、兄弟姐妹、朋友、同事、上下属……每一种关系里,无不有爱和恨的影子。

从深层心理分析来说:爱,是因为对方身上,具有与自己相同或自己渴望拥有的某些特质,本质上是爱自己。恨,是因为求之不得。你没有办法以你的资质、能力或容貌等其他一切外在条件,来获得他们的完整接纳,获得他或她的爱、关注、赞誉、庇护。


甚至,有时候你不得不悲怆地发现,那个令你一直恨之入骨的人,其实会一直让你难以忘怀。也许他或她,就是你的亲人,比如父母、兄弟姐妹、某个亲属,又或者是曾经的恋人、朋友……当正在看着这些文字的你,头脑中或许已浮现了一些人、事、场景:


是你爸妈痛骂你,你还不能自食其力,要依赖他的支持,不得不屈服的那一副画面吗?

是你的兄弟姐妹,和你在父母面前争夺家中的爱和其他资源的场景吗?

是一个你曾经的挚友,在为了某种利益不顾往日感情时弃你而去的情景吗?

是你某个恋人,在与你情感走到边缘时决绝的神情吗?

我不得而知。然而,以往的一幕幕、一事事早已打击得让你几近绝望。被伤害,不敢再让你有一丝一毫的奢望。


于是,你选择用恨的方式来爱他或她。因为,我们求爱不得,因不被爱而自伤。因为,恨是一种看似有力量的能量;同时,恨也是一种距离,有了距离,来自对方的伤害就不会到达我们这里。


然而,正是这种方式,透露了你的真心和行为的潜台词,即:我是那么爱你,难道你就看不到我对你的爱吗?你可以爱我多一些吗?(在我的咨询过程中,常会从来访者的描述里,听到他或她内心这样的潜台词。)


可是,想着这些的你,你确定心里所拥有的,真的就是爱吗?问问你自己,你给对方的,是对方需要的,还是自己这样的付出,能让自己心安一些呢?你的爱是责任、承诺、索取、控制,还是安全、支持、包容、给予呢?


真正的爱对方,是了解对方的需要,以对方能接受的方式去给予。然后,表达自己的愿望、感受和需要,接着是安抚自己忐忑的心,静静地等待“花”开。无论对象是谁,对父母、亲人、友人也好,对朋友、 同事、陌生人也好,我们能做的除了这些,就是这些。所以,我们需要在此过程中,认清自己心中爱、恨的原因;让自己免于长期的依赖和被依赖。


因为,只有当两个人格独立的人在一起,爱,会是一种深深的相互接纳与尊重。爱,也就能让人接纳对方本来的样子,尊重对方以他自己允许的方式自然呈现。当你也允许他人以自己的方式存在,你的内在,就会为他人留出一个空间。这样,改变,会悄然发生。


当然,也许我们曾经,在自己的原生家庭中,没有学习到这些爱的方式。(老天一定会安排这样的时机给我们。)


但请你相信,我们每个人都有如此爱的权利和潜能,只是我们需要开发和修习。

我们可以不美丽,但我们可以健康。我们可以不优秀,但我们可以自重。

我们可以不完满,但我们可以努力。我们可以不坚强,但我们可以真诚。

如此,我们就会练就 “爱”与“被爱”的能力;就能赢得那如玉温润,如水流动,如花灿烂的爱。那能滋润、充盈彼此心灵的爱。


所以,无论你一生遭遇多少困厄、欺骗、挫败,请依然相信,人类的光明大于暗影。而你要做的,是让内心的光与外界的光相互呼应。


当你抬头看天,会发现太阳始终悬挂于上空。虽然有时它会被云层所遮盖,可运转了约50亿年的太阳,仍能端端地照耀地球上的每一个角落。


 

 

 

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